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O Sono do Bebé Recém-nascido (0-6 meses)

Nos primeiros meses de vida, o ritmo de sono do bebé é muito diferente do dos pais. E esta é apenas uma faceta do grande desafio que consiste em conciliar e equilibrar as necessidades de todos os membros da família. Precisamos de adaptabilidade, alguma criatividade e, acima de tudo, conhecimento. No fim, é um misto de bom senso, muito amor, organização e informação.

As necessidades de um recém-nascido são sempre prementes e absolutas e isto obriga, muitas vezes, a que os pais renunciem às suas próprias carências, além de sentirem que têm de manter permanentemente um estado de alerta. Para uma dinâmica familiar saudável, pais e crianças terão de chegar a um “ponto de entendimento”. Como conseguimos isso? Graças a 3 ferramentas fundamentais:

  1. Compreensão e conhecimento. Quando entendemos o ritmo do sono do bebé, as suas necessidades reais e os seus comportamentos, estamos mais preparados e disponíveis para dar respostas aos apelos da criança.
  2. Amor e carinho. Os laços que unem os pais aos seus filhos permitem encontrar toda a paciência (que não julgávamos ter!) para lidar com os despertares e o choro durante a noite.
  3. Informação científica prática. A pesquisa indica-nos que necessidades têm os bebés e quais as práticas mais e menos adequadas.


COM ESTE WORKSHOP DE SONO DO RECÉM-NASCIDO VAI:

  • Conhecer o ritmo de sono do seu bebé e respeitar as suas necessidades, para que possa perceber quando é o momento oportuno para ajudar a criança a adormecer com amor, tranquilidade e confiança, evitando a “luta contra o sono” ou a “hora das bruxas”. Sem conflitos, sem ansiedade.
  • Conseguir estabelecer um padrão de sestas adequado e também períodos cada vez mais longos de sono ininterrupto nocturno para o seu bebé.
  • Usufruir da parentalidade ao máximo, com um bebé saudável, feliz e tranquilo.
  • Planear os dias com mais eficiência, com base no conhecimento das necessidades de sono e de alimentação do seu bebé, que é único.
  • Perceber quais os problemas mais frequentes que afectam o sono e como dar a resposta adequada. Afinal, os bebés são humanos e têm dias menos bons e grandes desafios para ultrapassar e nós, pais, vamos orientá-los de forma segura e confiante.
  • Ter acesso às ferramentas recomendadas pelos melhores especialistas para acalmar o bebé e ajudá-lo a adormecer. Vai saber, também, o que não deve fazer, para que nunca ponha em causa a saúde nem o bem-estar da criança.


ACESSO IMEDIATO: Os conteúdos ficam disponíveis imediatamente após pagamento.


MAS NÃO FICA POR AQUI…

Todos sabemos o quão importante é para uma mãe e um pai terem uma rede de suporte. “É necessária uma aldeia para criar uma criança” e é por isso que todos os participantes do curso ganham acesso totalmente gratuito a uma fantástica rede de apoio, através do grupo de Facebook criado especificamente para o efeito.

Nesta comunidade, as famílias que partilham o interesse pelo cuidado do sono das suas crianças reúnem-se para colocarem as suas questões e também partilharem experiências, com o espírito de entreajuda nos desafios diários da parentalidade.

RECAPITULANDO...

Terá acesso a toneladas de conhecimento útil e prático, baseado em estudos científicos, e também a um grupo de apoio massivo à sua disposição.


Your Instructor


Verina Fernandes
Verina Fernandes

Verina Fernandes é Consultora de Sono Materno-infantil, certificada pelo International Maternity and Parenting Institute (IMPI). Membro da International Association of Child Sleep Consultants desde 2013. Mestre em Ciências Farmacêuticas, mãe e mentora de Sono de Sonho, ajuda diariamente grávidas, pais, bebés e crianças a adquirir bons comportamentos de sono, para um dia-a-dia mais feliz, pleno e tranquilo.


Frequently Asked Questions


Quando começa este workshop e quando termina?
O workshop já está disponível, neste momento. Pode ter acesso a todos os conteúdos ao seu ritmo, por isso, vocé decide quando começa e quando termina.
Por quanto tempo consigo ter acesso aos contéudos?
Assim que faça a sua inscrição e respectivo pagamento, terá acesso total aos conteúdos no espaço de um ano (365 dias).

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